Dva mesiace mojej trojmesačnej premeny v Evoxise sú za mnou a ja sa cítim lepšie než kedykoľvek predtým.
Tréningy sa pre mňa stali zvykom a vždy sa neviem dočkať, kedy príde čas na ďalší ARX tréning. A keď mám dni bez cvičenia? Normálne mi to chýba! Už to nie je len o pohybe, ale aj o skvelej psychickej pohode, ktorú mi každý tréning prináša.
Cvičenie je už pevnou súčasťou môjho týždňa a moje telo si postupne zvyklo na vyššiu intenzitu. A tak som sa rozhodla posunúť svoje limity! S mojou trénerkou Miškou sme si dali cieľ – zlepšiť moju výdrž v planku. Začala som s 30 sekundami a postupne som pridávala. A dnes? Už viac ako 2 minúty! Možno pre niekoho maličkosť, ale pre mňa obrovská osobná výhra a to najmä vďaka technológii ARX a väčšej sile.
Čo je na ARX tréningoch výnimočné?
ARX (Adaptive Resistance Exercise) nie je obyčajné cvičenie. Ide o inteligentný systém posilňovania, ktorý sa prispôsobuje mojim aktuálnym schopnostiam a tlačí ma na moje maximum – bezpečne a efektívne. Počas každého tréningu mám možnosť sledovať výkon na presných grafoch, ktoré mi ukazujú, ako sa zlepšujem. Každý malý pokrok ma motivuje ešte viac a dodáva mi pocit, že zvládnem viac, než som si myslela.
Dva mesiace pravidelných tréningov a výsledky sa dostavili – schudla som takmer 9 kíl! A čo je najlepšie? Teraz vážim menej ako pred tehotenstvom. Veľmi ma to teší a tak už pokukujem po „motivačnom“ oblečení, ktoré mám skryté v zadnej polici v skrini – kúsky, ktoré som nemala na sebe celé roky. Mám jasný cieľ – na konci tejto premeny chcem zapnúť tie krásne krátke nohavice z roku 2021! 😍
Prečo EVOXISE?
V Evoxise som našla nielen profesionálny prístup, ale aj komunitu ľudí, ktorí ma neustále podporujú. Nie je to len o cvičení – dôležitú úlohu zohráva aj vyvážená strava, pravidelná analýza výsledkov a motivácia od trénerov. Vďaka ARX cvičeniam viem, že každý môj pohyb je maximálne efektívny a bezpečný.
Keď sa dnes pozriem na svoj pokrok, nevidím len menej kilogramov a viac sily. Vidím odhodlanie, vytrvalosť a radosť z každej jednej výzvy, ktorú som prekonala. Niekedy sa mi nechcelo, mala som pocit, že stagnujem, ale práve vtedy mi pomohla podpora okolia a pripomenutie, prečo som začala. Každé ráno sa zobúdzam s väčšou energiou a lepšou náladou, čo je pre mňa obrovská výhra. Cítim sa silnejšia – fyzicky aj mentálne. Každý tréning ma posúva ďalej a ukazuje mi, že sa stále môžem zlepšovať.
Teším sa na posledný mesiac mojej premeny! S technológiou ARX, podporou trénerky Mišky a skvelou atmosférou v Evoxise verím, že budem naďalej dosahovať svoje ciele a posúvať sa stále vpred! 💪🔥